Et nous les filles comment on fait pour avoir un ventre plat ???

Clement 24 mars 2014 0
Et nous les filles comment on fait pour avoir un ventre plat ???

J’ai reçu ce mail d’une lectrice qui m’a fait sourire :

Bonjour Clément, merci pour vos précieux conseils.. Je suivais à l instant en essayant de suivre la petite vidéo des 5minutes en alternant : bicyclette, planche et pompes… Ouais ok mais moi je suis une fille, je fais deux pompes et je m écroule et je m en fiche de mes pectoraux de mecs… Alors comment je fais en pratique??? ;>) je fais comme à l’armée : je serre les dents et je m efforce de devenir un mec un vrai???!! au secours!!!!! Au plaisir de vous lire Caporal !

C’est vrai que j’ai créé ce Blog principalement pour les mecs, mais en considérant les messages de filles que je reçois de plus en plus, il apparaît que là chaîne est aussi suivi par vous, mesdemoiselles…

Alors j’ai décidé de répondre à Magalie en vidéo, en lui donnant une solution pour faire des pompes facilement quand on est débutant.

En Bonus, je vous donne même une série de 3 exercices fait spécialement pour vous, mesdames, afin de tonifier vos bras, retrouver un ventre plat et brûler la graisse.

Cliquez sur la vidéo pour tout découvrir :

Si rien n’apparaît ci-dessus, cliquez ici pour voir la vidéo sur Youtube – Cliquez sur J’aime !

Les filles, j’aimerais vous entendre crier (ou plutôt écrire) votre vote dans les commentaires ci-dessous.

Cela me motivera à poster plus de vidéos spécialement pour vous …

Bon entraînement,

Bisous

Vous avez aimé cet article? Recevez les nouveaux articles par Email

En bonus, le guide:
« Les 7 astuces pour avoir des abdos d’acier rapidement »

* champs requis

Comments

comments

Leave A Response »